1月の総括

雪が少なく走れる日が多かった睦月。サブスリー復帰に向けてそれなりに距離は踏んだつもりだったが、ぺースを上げて走る練習はほとんど無し。やっぱりゆっくり走っているだけでは速くならない。

 

【日数】 29日

【距離】 434km

おもなレース 

 1/28 勝田M 3:01:51 黒星

B面

 予算関係の事務に手間取って、意外に進まず、

勝田マラソン

大好きな勝田マラソンを走ってきました。初サブスリーが勝田。その後、ほぼ毎年走って、走ればサブスリー(5回くらい)の相性の良い外せない大会が勝田全国マラソン。

 

でしたが、今回は厳しかった。コンディションは低温微風で絶好、故障していたわけでもなく。。練習の量質、体重管理、いずれも足りなかった。というわけで、残念ながらサブスリー出来ず。また次、ペース走&減量(-2㎏!)して、がんばりましょう。

 

■装備 ターサーJapan(白黄、初使い)、ソックスRunSpeed、ザムスト黒カーフ、ミズノ紺ランパン、神流TNF青半袖Tシャツ、ザムスト桃色アーム、アシックス手袋、白キャップ、ジェル2個(1個消費)


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机になった電子ピアノ


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こんなのを作ってみた。

最近、弾かなくなりつつあるYAMAHAクラビノーバを作業机に変身させた。鍵盤カバーはあるのだけど傾斜が強すぎるので後付けで。


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2017年の総括

50代になった本年、年代別入賞を目指してばんばん大会に出るぞーと意気込んでみたものの。クリック競争で敗れるなどメジャー大会には出場できず、そのうちモチベーションも低下して練習量も減少。こんな悪循環で一年が終了。来年は気分一新でA面でもB面でもがんばりたい。出る出ないの決断はもう少し先送りで。

 

Month  Distance  (No Days) おもな記録

1月 305km(21日)勝田M 2:59:34 (★22th)

2月 316km(26日)

3月 340km(19日)古河M 2:57:51 (★23th)

4月 324km(20日)長野M 3:10:18(暑撃沈)

5月 382km(18日)たかやしろVK 年代3位

6月 308km(20日)小国トレイル17km 年代2位

7月 243km(17日)

8月 313km(21日)

9月 239km(15日)

10月 350km(14日)Full伴走:安藤さん 松本M 3:39

                                     Koumi 100Miles  28h21:06 年代1位

          Half伴走:木暮さん大町M 4:??         

11月 210km(13日)Full伴走:木暮さん 群馬M 4:32

          大田原M 3:15:39 (前半1:30; 後半 1:45)

12月 370km(19日)ツールド長野130km 26h11m

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合計 3,691km (223日) サブスリー2回

※2016年は4,433km (256日)だったので、走行距離は前年の 83.3% でした。だいぶ怠けてしまったようです。

 

■2017年のベスト

1)古河はなももマラソン(3月)で「50代でもサブスリー」達成

2)KOUMI100(10月)で年代優勝

 

■2017年のワースト

1)秋マラソンでの失速つづき、伴走でも失敗

 

来年の巻き返しを誓って。今後とも鍛えていただきますよう、よろしくお願いします。

 

12月の総括

師走ですので、少しがんばってみたつもり。

 

【日数】19日

【距離】370km

おもなレース

 12/2 ツールド長野130km  26h11m

 

査読2件、研究報告への投稿2件、査読誌への投稿なし

しかも共同研究者とのコンフリクト、うーむ、、

 

11月の総括

群馬マラソン伴走で幕を開けてバンバン走る予定が、、しつこい風邪をひいてさっぱりでした。本業のほうも刺激を受けてもその日限りで、、与える存在にはなれないまま、師走に突入です。

【日数】 13日

【距離】 210km

おもなレース

 11/23 大田原マラソン 3:15:39 (大失速沈)

 

Side B: 学会誌への投稿無し、一般解説文が1件とこれまた寂しい

大田原の写真


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朝はしっかり雨だったけど後半は晴れました!


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ティーシャツのセンスが良くなりました。