戦いすんで(TJAR2016の思い出)

TJAR2018に触発され、いまごろになってTJAR2016の完走メモを脱稿↓ tor676.hatenablog.com 以下は、ゴール後のダメージなど。 ゴール当日。実家(兄)のうちで眠る ゴール翌日、某控え室で眠る、いくらでも眠れる ゴール翌日の脚、それほど浮腫んでいない。 …

TJAR 一日目の応援@立山

扇沢よりトロリーバスで立山(一の越山荘あたり)まで日帰り応援。ガスって眺望はなかったけど走る選手にはちょうど良い気候のようでした。それでも、劔の下りは例年以上の渋滞だったそうで、だいぶ時間ロスした選手もいた模様。最後まで応援できなかった(…

スタッフ備品到着

スタート直前の本日、南ア前半スイーパー(16日1000発)の備品が自宅に到着。ベックスの分も預かってます。 選手のみなさん、市野瀬でお待ちしてますよ。がんばって🎵

MTBタイヤ交換

山の日の朝。ツルツルのタイヤを交換してみた。ずーっと前に購入していたもの、スペシャライズド、tubelessとか、書いてあります。えっ?自転車でチューブレス?よくわかりませんが、普通にチューブをはめて組み付けました。

TJAR2018 応援

12日スタートの大会期間中、二回の応援山行を考え中。 1)8月12日 すいません計画変更、、日和ってトロリーバスで黒部湖往復とします。 扇沢~針ノ木~平の渡し~五色が原山荘~(応援区間)~一の越山荘(このへんで応援)~東一の越を経て黒部湖~トロリ…

7月の総括

ぎっくり腰&落選のダブルパンチで幕を開けた7月。一段ギアを上げる予定が逆に二段以上下がってしまい、近年最低の走行距離となりました。唯一、八ヶ岳のスルーハイクができたことはよかった。 【日数】9日 【距離】170km B面がぱっとしないのも恒例で。某…

八ヶ岳スルーハイク

八ヶ岳全山縦走、わたしもやってみた。 長野から最終列車(鈍行)で信濃境駅へ移動。夜中から歩き始めて北へ縦走。途中は暑くなったりアブに刺されたり、水切れも気にしながら。ラスボス蓼科山からは最終バスの時間を気にしながら下山。なんとか乗車して茅野…

ぎっくり腰

7月1日の朝、父の一周忌で帰省した三島にて発症。このひどい痛みは数年ぶり。 前日の長距離運転が悪かったのかもしれない、、兆候(腰の違和感)はあったので6/25、6/28にキグレさんのところで鍼治療してもらい、6/30にはとくに問題なくナカシマさんの伴…

40分の29でなくて11のほう

すでに公表もされておりますが、7月1日に行われたTJAR2018の抽選結果は落選。本選参加の可能性は無くなりました。日頃のおこない、、とはこのことでしょうね。 これにて選手としてのトランスジャパンは終了。今年の本選はどこかで応援するか、要請があれば…

6月の総括

相変わらずレースなし。気温が上がって水もの調査本番。その裏で、家族イベントの結婚記念日や父親の一周忌、頼まれた原稿の締め切りがヒタヒタと近づくという、、 【日数】 18日 【距離】 308km

5月の総括

GW川の道(後半コース、ブラインド伴走)で幕を開けたが、ホシナさん小千谷あたりで脚の痛みと発熱のために残念ながらDNFとなりました。仕事もうまく進まず、最後にはお財布まで落としてTHE END。トホホ。 【日数】 19日 【距離】 318km 5月発表の一歳刻みラン…

信越トレイル 斑尾山~関田峠

朝4時半に道の駅豊田を出発。当初はワンディでスルーハイクできたらと考えたが全然スピードがあがらず。約半分すぎの関田峠でドロップ、中途半端なトレーニングとなりました。 ヒメヒミズ? 希望湖 マムシ? クロサンショウウオの卵 上境~蓮 320円

タケノコ

今朝はサバ缶味噌汁で、夕食は玉子とじで。

一歳きざみマラソンランキング

99位→88位と上げてきて、今年は・・・一歩後退の89位でした。そりゃ2分もタイム落ちれば当然、むしろ残ってホッとしたような。 参考まで、身近?なアスリートの方々のランキングを紹介するとこんな感じ、みなさん流石です。 47歳 ダニさん 10位(39分:勝田…

息子走る

親父がサボっている間に中2息子が走力を付け、、ロードレース5キロで17:50のクラス3位。なかなか手に入らない土雛を持ち帰ってきました。

ウド

仕事まえにウドのようすを見に行くと、それはそれは立派に成長していて。放っておけずに収穫。大きめのリュックに背負って帰宅後、下ごしらえ。 皮をむいて短冊にカットして酢水でアク抜き。一部は味噌漬けに、一部は酢味噌あえ、葉っぱと端きれは炒めてきん…

わらび

思いたったが吉日。近くのスキー場でわらびとり。一時間ほどで1.9キログラムの収穫でした。

アディゼロ TAKUMI REN BOOST3

アディダスオンラインで半額セール品を見つけて買ってしまいました。これまでのrenがそろそろへたってきたので。8300円くらい。来冬のフルマラソンでおろすことになるでしょう。

川の道 小千谷リタイア

会長さんの200㎞級レースに伴走でお付き合い。川の道ハーフは、小諸を5月3日午前11時スタート、千曲川~信濃川に沿って新潟河口までの254㎞(制限時間58時間)。私は諸事情により長野市から後半を担当。 中間の三箇小学校までは、暑さ、風、雨ありながらも、そ…

シューズ廃棄

使用限界を迎えたシューズを整理しました。 Adizero japan boost 29.0cm 埼玉マラソンで初下ろし。だかサブスリー失敗、結局サブスリーを味あわせてあげることはできなかった。伴走で活躍したか。左拇趾きゅうのところアッパー破れ。 Technica インフェルノ2…

4月の総括

新年度スタートのあわただしい季節。桜や花は2週間ほど早かったようで、山菜なども早めに推移。長野マラソンは半分伴走、ロングトレイルは善光寺街道(4/7)、秋葉街道 (4/22)、大笹街道 (4/29) と街道三昧でした。 【日数】26日 【距離】440km おもなレー…

アドレス 後輪交換

ご近所のトネガワオートさんでスクーターの後輪タイヤを交換しました。 今回はiRC(井上タイヤ)で、5000円プラス2500円工賃でした。

長野~小諸 山越え

朝3時半に自宅からスタート、菅平、四阿山、鹿沢、湯の丸高原を抜けて浅間山から下山。小諸駅が19時30分。2014年6月14日、H山さんと走ったトレマンレース(逆方向、距離はもっと長い、制限時間20時間)を思い出しながらの長い一日が終わりました。

秋葉街道 水窪から飯田

ハチマキさんの企画に乗っかって県南の塩の道、秋葉街道へ。かつて人や馬が行き交った街道なれど、今や荒廃した区間もあり、想像以上に苦戦しながら60キロ、12時間でした。

長野マラソン マーキュリー伴走

第20回長野マラソンはバンバン倶楽部マーキュリーの第一伴走で参加しました。あいにくの雨となりましたがマラソンコンディションとすれば悪くなく、25キロホワイトリングまではキロ5分ちょいで巡航、後半変わった国際級アサミさんもさすがの伴走技術で向か…

ASUS U24EをSSD化

ほんと今さらですが、家で朽ちかけていたASUSのノートパソコン(2012年製造 ASUS U24E, Intel Core i5, HDD 750GB)をSSDに換装、復活させてみました。入手したSSD容量が160GBと小さかったため、クローン化をあきらめWindows.isoの復元ディスクを作成したうえ…

転んだ傷

先週末に東和田サブトラまわりでコケてから5日が経過。傷もだいぶ治ってきました。たまに血を流して自己修復能力を確認することも必要。

食洗機もリニューアル

結婚祝いでいただいた三菱電機製の食洗機、20年よく働いてもらいましたが稼働音がうるさい(爆音)とのことで、買い替えました。 Panasonic製NP-TA1-W。思った以上にデカかったため、設置の際、干渉する吊り棚を移動させてスペースを確保。余ってた木材で水平…

4480円 の未来

2日前にオーダーしたAIスピーカー Amazon Echo Dot (new model、割引価格4480円)が届きました。以前買ってあった安い(1500円?)がそこそこに良い音のするスピーカーとつなげて、余っていた自転車ドリンクホルダーを無理矢理打ち付けて、壁掛けステレオコンポ…

3月の総括

弥生、こんな名前のチャーミングな同級生がかつていました、いまはベテラン女医さんなのではないかな。さて、あっという間に年度末。仕事は何とか納まったような、そうでもないような。 【日数】21日 【距離】402km ・おもなレース 3/11 古河はなももM 2:59:…