2019-04-07から1日間の記事一覧

東和田八の字 20キロ

朝7:00からクラブの臨時練習会 このところ体調不良につきさっぱり走れてないので3時間15分狙いのクラスで、部長、強化部長、ひらじーとスタート。八の字1.6キロ×12+競技場外1周690㍍ 7:06…704…706…704…704…701…700…657…657…653…658…701…259= 1:27:17 (20キロ…