今週末はいよいよ古河はなももMなのでペース感覚を取り戻すために、火・水と定番6.9kmを走りました。
火曜：競技場外周×10周（6.9kmを28:51、キロ4:11）夕飯後、寒い、意外に走れたか
水曜：競技場外周×10周（6.9kmを29:08、キロ4:13）夕食直後、風あり、昨日の自分を軽く超えるつもりがそうも行かず
というわけで結果は超凡走。本番が思いやられます。体重も減っていないし。
ちなみにM前の一週間は、
土曜：キグレさんたちと東和田～南長野35kmLSD（3時間45分ほど）
日曜：びわ湖毎日Mを観戦した後に、国道18号を20kmペース？走（キロ4:45－4:30）
月曜：冷雨のため休足
火・水と上記定番
木曜：キグレさんのところで鍼治療（まだ右尻痛、、）
金曜：休足のつもりだったがナカシマさんの伴走（10km以内で）
土曜：休足のんびり
日曜：マラソン当日、新幹線でびゅーっと行って走る！
