昨日に続き東和田八の字コース。
7:38…7:18…7:17…7:10…7:05…7:05…706…709…710…709…710…7:13…705=1:33:41(20.8キロ、キロ平均4分半くらい)。凍結解消路面良し。体感はきつかったがなんとか走りきった。昨日の自分には勝ったつもりで時計を見て驚いた、5秒負けてた。
東和田でみっちゃん、帰り道に故障治療明けのトシちゃん、マーさんに会いました。
来週はこれで走ります。adizero takumi ren 3、昨年夏に軽井沢アウトレットで4600円プラス税
。