4月の総括

新年度スタートのあわただしい季節。桜や花は２週間ほど早かったようで、山菜なども早めに推移。長野マラソンは半分伴走、ロングトレイルは善光寺街道（4/7）、秋葉街道 (4/22)、大笹街道 (4/29) と街道三昧でした。

【日数】26日

【距離】440km

おもなレース

　4/15 長野マラソン　マーキュリー伴走（3:39 クラス優勝）

アドレス 後輪交換

ご近所のトネガワオートさんでスクーターの後輪タイヤを交換しました。

今回はiRC(井上タイヤ)で、5000円プラス2500円工賃でした。

長野～小諸 山越え

朝３時半に自宅からスタート、菅平、四阿山、鹿沢、湯の丸高原を抜けて浅間山から下山。小諸駅が19時30分。2014年6月14日、H山さんと走ったトレマンレース(逆方向、距離はもっと長い、制限時間20時間)を思い出しながらの長い一日が終わりました。

秋葉街道 水窪から飯田

ハチマキさんの企画に乗っかって県南の塩の道、秋葉街道へ。かつて人や馬が行き交った街道なれど、今や荒廃した区間もあり、想像以上に苦戦しながら60キロ、12時間でした。

長野マラソン マーキュリー伴走

第20回長野マラソンはバンバン倶楽部マーキュリーの第一伴走で参加しました。あいにくの雨となりましたがマラソンコンディションとすれば悪くなく、25キロホワイトリングまではキロ５分ちょいで巡航、後半変わった国際級アサミさんもさすがの伴走技術で向かい風の堤防道路を粘走してグロス3時間39分02秒でフィニッシュ。女子視覚障がいクラスで優勝(６？連覇)することができました。

自分の課題とすれば、ピッチ走法のマーキュリーに脚を合わすことができなかったこと、（脚合わせをあきらめた15km以降に）ペースを上げてしまったことなど。エレガントなサポートができるように、また頑張ろう。

ASUS U24EをSSD化

ほんと今さらですが、家で朽ちかけていたASUSのノートパソコン(2012年製造　ASUS U24E, Intel Core i5, HDD 750GB)をSSDに換装、復活させてみました。入手したSSD容量が160GBと小さかったため、クローン化をあきらめWindows.isoの復元ディスクを作成したうえでWindows 10 をクリーンインストール、なんとか成功したようで問題なく作動しています。ほっ。

左上がHDD/SSDのスペース、中央上がWifi&Bluetoothチップ、中央下がメモリ。

Asus U24E  (2012年2月製造)  = SATA3のSSDは使えないという

CPU  Intel Core i5-2430M, 2.4Ghz     Memory 8GB (4GB ×２枚)

HDD 750GB（Hitachi) → Intel インテル SSD 320 160GB SSDSA2BW160G3L（ヤフオクで4200円）、ついでに無線LAN　Azure Wave AW-NB037H （5GHz帯が使えない）→  Intel Centrino Advanced-N6235 Dual band+Bluetooth 4.0 (Amazonで2千円)

なお、OS はWindows 7 Home →Win 8.1?→Windows 10 Homeの遍歴

だいぶ使い込んだ？SSDを入手、、、Salcar 2.5inch SATA HDD/SSDケース（Amazonで 980円）でUSB接続して、定番のeaseUS backup...フリーソフトでクローン化をもくろんだ。

しかしHDDの使用量が160GBをオーバー、’SSDが小さすぎます’とのエラーメッセージ（仮にクローンできても容量ギリギリのSSDってどうなの？）なので、最後の手段、Windows OSをクリーンインストールしてみたところ。成功！しかもOS使用容量は約20GBでだいぶ心に余裕ができました。

こちらド素人なので、あちこちの（信頼できそうな）サイト情報を頼りながらでしたがとりあえず目出度しメデタシ。さすがSSD、涼しい顔して軽やかに動いております。

これであと2年くらい使えるかな、、、早速インストールしたアプリ

・MS Office (Word, Excel, PowerPoint, Access, Publisher)

・Chrome 

・Adobe Acrobat Reader

・R for Windows

転んだ傷

先週末に東和田サブトラまわりでコケてから５日が経過。傷もだいぶ治ってきました。たまに血を流して自己修復能力を確認することも必要。