一年が締めくくられる本日、短く振り返ってみます。 【走行日数】 256日 【走行距離】 4433km（前年比 107%） 【月別】 1月 429km（26日） 多摩川M 2:59:02、勝田M 2:55:59 ☆19＆20回目 2月 225km（19日） いわきM（インフルDNS） 3月 357km（26日） 板橋M 2…

中学を目前にした子供の持ち物が増え、机周りのカラーボックスでは完全にキャパオーバー、ついに懸案の棚プロジェクトに着手することになった。机奥の壁に棚をつくるのである、美しさは二の次、質実剛健を目指す。 最初は「清く正しい本棚」をつくるつもりだ…

ゴマ油、フルグラ、ウィスキー、コーヒー、洗剤×２が届く。箱手数料290円で便利です、が、この便利に慣れていいのだろうか。箱に入る分をまとめ買いすることで、当面必要でもないものまで購入してしまう悪い側面も。

まだ土のサブトラ（300mトラック）が使えるのでメニューは５千M＝16・2/3周。よく一周早く終了してしまうので周回カウントに注意が必要です。 1kmごとのLAPは、4:10-4:08-4:02-4:04-4:05 = 20:30 (キロ4:06)、第３？グループあたりで進み終盤は抜け出す。さ…

週末の雪、その後の雨などで、そろそろサブトラが使えなくなってきました。定番の夜練習メニュー。なんだか腰が重いので様子をみながらスタート。それにしてもすごい人数だ、総勢２０名ほど？ 3:04-2:52-2:52-2:53-2:51-2:50-2:51-2:53-2:53-2:52 = 28:57 (6…

朝８時からのRCソフトボール大会は雪のため実施できず、グランドそばのクラブハウスで肉まん＆お茶をして解散となりました。家の周辺は走れるような感じではありますが、なんとなくだらだらして終わりそう。

師走、クリスマス、年末年始近し、期末勤勉手当も支給ということで。 ■ガスコンロ Rinnai KGM63VT-TBR 都市ガス用 （23,880円 アサヒデンキ） はじめアマゾンで約26千円でぽちったのだけど、後で価格ドットコムで調べると２千円安の店舗が、、、いったんアマ…

諸事情ありまして標記プライムを30日間お試しをすることになりました。30日が経過すると自動的に入会、年額3900円が課金されることになります。入会するか否かはそのときに再度判断することとします。 ちょうどMicrosoft Office 365 Soloのお試し期間が来週…

走らざるところ 我れ 無し・・・・

リンナイのその機種であるが、なかなか発送されないのでキャンセルを申し出てみた。というのも、Kakaku.comで見たら、アマゾンよりも２千円以上安く販売されていたもので。例えば、香川のアサヒデンキ（↓）。 http://www.a-denki.co.jp/A_Cart.php 税込み・…

１５年以上使ってきたリンナイのガスコンロ（RTS-2CT-L: Chambre de Croissant）。右側のコンロが点火しない（種火点火はするんだけどすぐに消えてしまう）不具合が解消せずついに更新することになりました。修理を試みましたが私のような素人にはもう無理。…

アルプスの山は寒くなり次第に市内ロードランに移行する時期。しかしペース走がきついこと、、、なかなか以前の自分に戻る感じがしてきません。 【日数】 22日 【距離】 317km おもなレース 11/3 群馬マラソン 3:08:46 11/12-13 OMM大町大会 ポイントの部 惨…