tor676’s blog

やってみなはれ。マラソン、山岳、軽トラ、スクーター、DIY 、罠猟、魚獲り

月総括

11月の総括

バイオリズムのジェットコースター月。久しぶりの東京見物、山歩き、諏訪湖で泳ぎ、松本マラソン伴走で上がったと思ったら、次の日は背筋が凍るような事態が発覚。リカバリ出来ない事態に、落ち込む毎日で。それでも最悪では無かったと無理くり納得させて前…

10月の総括

1日は諏訪湖の日、野尻湖潜水で体調悪化、栄村モツゴ調査、所内セミナー担当のため久しぶりの徹夜、野尻湖水草、釈迦シメジ、諏訪湖で潜水サルベージ、深見池のマミズクラゲ、諏訪湖ハーフマラソンは1時間53分かかってゴール。双子池水中撮影、電気泳動の撮…

9月の総括

8月に続いて暑い1カ月。マツカサガイ、軽トラの初車検、千曲川視察研修、栄村シナイモツゴ、ヒシ帯トラップ、野尻湖会議、戸狩の草刈り、双子池&亀甲池、レガッタ市民大会、ルイ君が諏訪湖に来る、来々軒、職員面談、初Cロッキーランチ、施設公開、ヒシ果…

8月の総括

カヤックでDO調査、猿の温泉の上へ、野尻湖からカヌー運ぶ、トランススタッフ応援双六、花火、予算概要ペーパー、南アへ応援登山、ボート免許更新、双子池サンショウウオ、市民病院処方箋1日間違えて、台風10号はゆっくり北上で。

7月の総括

よいてこ練習、漁協へあいさつ、信大公開、空気ボンベ調達、池の平カエル調査、センターへ視察多し、勉くんが小布施マラソンで泊まりに来る、メガネサナエ羽化殻調査、琵琶湖へ遠征、野尻湖水草ダイビング調査、予算概要ペーパー作成、上社から守屋山、伊豆…

6月の総括

6月も激動でした。 時間順は逆になりますが、写真のみご紹介。

5月の総括

ゴールデンウィークはのんびり。諏訪湖ではコイの産卵がはじまる。たまにスワイチランニング。

4月の総括

諏訪に異動、新規職場立ち上げで慌ただしく、あっという間に1カ月が終わりました。諏訪湖2周ラン、長野マラソン伴走、寮の洗濯機購入など。

12月の総括

松本市へ陸水学会。秋田へ大人の休日。日立へ船釣り。蕎麦打ちを始めました。公募締め切り。Milesバンザイ。

11月の総括

諏訪湖視察、薪集め、白馬調査、蕎麦、大腸菌検査実習、協会けんぽウォーク、さいごにギックリ腰。

10月の総括

松本市の案件が一段落、受け継いだ伊豆長岡の土地へ定期草刈り、ヘルニア術後10ヶ月にしてハーフ完走(伴走)、協会けんぽWALKでグループの先頭鼻差争い、菅平ロゲボラ。主な仕事の一つ、センター準備も徐々にスピードを上げて進んでいる。

9月の総括

まだまだ暑い日が続いて、、 協会けんぽwalkが始まったのを機に、朝の散歩JOGを習慣としてみる。 そのデータによると9月は 【距離】200kmくらい 【歩数】40万歩くらい

3月の総括

雪解けが早い飯縄山 手術から1ヶ月経ちました。が、右下肢の痺れが思うようには改善せず走らない日々が続いています。それでもこの1週間は暖かくなったせいか良くなってきたような気もする。そんな中、運命の3月15日、異動内示が発令されまして、長年勤めた…

2月の総括

入院生活が月の半分。運動といえば手術後のリハビリウォーキングのみ。しかし、圧迫されていた神経が戻るには思った以上に時間を要するようで、いまだスッキリせず。ダーメンコルセットは3ヶ月装着し続けないといけない。そこそこ歩けるが、体力・筋力は、…

1月の総括

ひさびさの距離400㎞越えでしたが基礎スピードは上がらず。相性の良い勝田でも「風」にはなれませんでした。ただ練習さえ積めばもう一度3時間カットできるかも、、また来シーズンがんばりましょう。なお、ここまで雪の降らない冬は珍しい、平地での雪掻きゼ…

勝田マラソンまでの練習を振り返る

12月11日 サブトラ6千M 26:30 (キロ 4:25) 12月18日 サブトラ6千M 25:59 (キロ 4:20) 12月21日 八の字×10周 (16キロ) = 73:04 (キロ 4:34) 12月22日 八の字×5周 (8km) = 34:39 キ(ロ 4:20) 12月29日 八の字×13周 (20.8km) = 91:41 (キロ 4:25) -------------…

第68回勝田全国マラソン 完走記

アイラブ勝田マラソン。最高の天候に恵まれNIKE4%VFも投入しましたが三年連続で3時間オーバーとなりました。残念ですが実力どおりと納得、去年よりは1分更新したのが救い。 記録 3:05:08 (ネット3:04:55) 手元5㎞計時 21:53…21:14…21:41…21:51…(中間1:31:30…

2019年の総括

厳しい13年目が終了。ギアを上げるタイミングになると身体が悲鳴を上げて波に乗れず、結局ペタペタ走って一年が終わりました。 【走行日数】258日 【走行距離】3,567㎞(前年比95%) -------------- 1月 415㎞、勝田3:06:40 2月 232㎞、群馬30㎞伴走、6左踵痛 …

12月の総括

まだ復興途上、週末はつとめてボランティアへ。一度は娘と。河川敷りんご畑の摘果、回収、埋め立て、ゴミ落とし、回収、焼却。作業しながら、河川敷の生態系の変化について考えた。廃果、冬季栄養、鳥獣、ミミズ。 【日数】29日 【距離】301㎞ 業績はファウ…

11月の総括

同僚のお手伝いで厳寒の木曽駒へ(11月29日マイナス15℃&風強い)メインは自分のことより人のこと。上旬は息子の中学最後の駅伝を応援、県大会13位、北信越40位、3キロを10分カットで頑張ったが周りのレベルは遥かに高く。中旬の信州大マラソンはチャーパパの伴…

10月の総括

大型で強い勢力の台風19号Hagibisが列島縦断。千曲川上流域は100年に1度超の記録的な降雨だったそうで。その結果、当地のご近所(長野市北部)では千曲川の堤防が決壊して、知人宅が家ごと流出・床上浸水など、大きな被害を受けました。家財捜索、泥出し、…

9月の総括

あっという間に年度上半期が終了。そうそう今月はチェンジが必要だった。朝ランを試してみた、筋トレを再開してみた、しかしいずれも三日坊主。。映画を見に行った、「Sink or Swim」、「老人と拳銃」、「フリーソロ」の3本、いずれもロキシー(年会員にな…

8月の総括

猛暑続きで走る気力が湧かず、かといって積極的に山に行けたわけでもなし。仕事も散らかし放題で疲労感だけがたまる今日この頃。チェンジが必要だ。 【日数】21日 【距離】260㎞ レースなし、業績なし、賞罰なし

7月の総括

サロマ湖(ロング)から富士(山)へ立て直す積もりが過密業務(投網調査)で腰を痛めて予定のトレーニングをこなすことなく本番を迎える、このところのパターン。梅雨明けたら暑くて走る気にもならない、が体重は減らさないと(ベストより5kgオーバー)。血圧も高め…

6月の総括

月末の北海道遠征では、72歳の元気なおじいさん三人に会う。一人はウルトラマラソンで、一人は羅臼岳山頂で、一人は網走の居酒屋で。20年後まで自分は走っていられるのか、はてさて。ずっと脚に違和感ありましたが月末にウルトラ完走できてホッ。 【日数】16…