朝はしっかり雨だったけど後半は晴れました！ ティーシャツのセンスが良くなりました。

何年ぶりでしょうか、大田原マラソンを走ってきました。以前は20キロコースを二周するレース、自分はサブスリーやる前の挑戦時期で、たしか二分オーバーだったかと。さて、今回は？ 五キロラップ 2121(ロス5秒)- 2108- 2128- 2154-(中間 1:30 :35)- 2211- 24…

喉の痛みで目が覚めたのは11月1日か。2日も痛くて、3日は群馬マラソンのフル伴走（ガイドである私都合の失速※１、、）、その後は一週間ほど練習を休んで10日あたりにやや復調。 ※１：晴れて気温はやや高めだったが、去年のような向かい風もなく、コンディシ…

下顎左に残っていた親知らずが虫歯になっているというので、この際、思いきって抜くことにした。口腔外科の女医さん、30分以上かかって、さらに男性医師も加わり、なんとか抜けた！