今年の漢字は？ ずばり「劣」。 コロナ禍で大会無し練習身が入らずのなかで着実に進行した心身劣化。巻き返しの戦略を年末年始に考えましょう。では皆様、良いお年を！ ■月別走行 １月 425km (27日) 勝田Ｍ 3:04:55 ２月 400km (27日) 群馬30K伴走 ３月 330k…

師走の割には走れず。門松をかれこれ4個つくりましたよ。作業机もDIY。 【日数】23日 【距離】277km 報告書と依頼原稿で終わりました。MilesがEBFへリバイス出してくれました。

雪のなか不要不急の外出(ラン通勤)をして、仕事の合間に懸案を少し進める。藁巻き方式は断念してシンプルにムシロ巻きにしてみた。 松を探さねば、、 なお合間には高校駅伝、男子佐久長聖(男子)の古旗くん、越くん、吉岡くんを応援。１年生ながら吉岡くんの…

振替休日なので朝からのんびり、とはゆかない貧乏性で。 はじまりは雪かき(市内も積雪５cm)からの雪中ジョグ(運動公園でU川さんに声かけられた)、スクーターを冬仕舞い(バッテリー外してカバー掛け)、御歳暮(川崎の叔父さんから福砂屋カステラ)のお礼葉書を…

子供の誕生日にあわせて週末県内お泊まりへ。土曜日息子らは部活、自分もオンライン学会聴講などもあって、長野15時発、白樺湖経由で真っ暗になった18時に現地到着。 夕食はItalianディナーとかでワインいただいて酔って寝る。 翌朝はホテルから稜線沿いに延…

電気炊飯器の価格はピンきり。1万、３万、５万、10万、、うちはほどほど下から２番目コース（購入価格 28800円）、パナソニックおどり炊きを選んでみました。どんな炊き上がりか？商品到着が楽しみ。 なお、現在使っている象印NP-NV10は使用15年を越えて内釜…

ヤリクロが修理調整から戻りましたのでスタッドレスタイヤに交換しました。そろそろ雪が降りそうなので。 ザインの16インチアルミホイールとダンロップwinterMAX205/65 r16＋ナット、楽天Yellow Hatトレッドで６万円弱。タイヤは2019年の34週& 50週。 小型ジ…

冬籠もり目前のアドレスK7ですが、このところ始動不調。セルモーターが回らない、キックならなんとか始動するが。。最初はバッテリー劣化かな？と新品に交換するも改善せず(よく確認したらバッテリーは今年5月に替えたばかりだったw)。アクセサリースイッチ…