いきものがかりに任命されてしまったため、この三連休は日帰りで行ける場所へ。 1. 富士の塔往復。朝7時30分スタートしたが暑い暑い。スピードはキロ７？とか滅茶苦茶遅く、それもあってかアブ大群に取り囲まれホウホウの体で峠まで58分。相生橋に戻って堪ら…

サロマ湖(ロング)から富士(山)へ立て直す積もりが過密業務(投網調査)で腰を痛めて予定のトレーニングをこなすことなく本番を迎える、このところのパターン。梅雨明けたら暑くて走る気にもならない、が体重は減らさないと(ベストより5kgオーバー)。血圧も高め…