標記イベント兼伴走講習会が南長野運動公園を舞台に開催されました。我がNBMAチーム、きたながのRCを含め10チームが参加して1.5㎞コースをぐるぐる24時間…楽しく走りました。 写真は、開会式のけんじさん。閉会式のチャーパパなど、感動いたしました。

ストリームRN6のオイル交換をDIYで。｢馬｣をかけて下に潜り作業。 この黄色いのが馬、フロアジャッキで前センターを上げて左右にかけております。 左が今回の缶、昨年の同品(右)から持ち手が微妙に変わりました。 このドレインボルト？を17ミリメガネレンチで…

レース無事終了（気比の松原ゴール地点にて） TJAR2016 でご一緒した新藤さんに誘われて大型連休は関西遠征。関西の山々を縦走しつつ太平洋（那智）から日本海（敦賀）まで約400km、苦しみつつも最高の仲間に囲まれ辛うじて完走できました。5日17時間9分、KL…

大池から見た飯縄山 年度はじめは職場でのプチ再編成がありバタバタして走りには集中できず。中旬10日には雪が降ったり全体に寒い４月でした。 【日数】26日 【距離】479 km 4/21 長野マラソン・チャーパパ伴走 3:45:38（B1クラスで3位） 4/29 ~ KLTR（那智…