（トランス2016手ぬぐい） （TJAR公式ページ？から） ■８月7日 DAY1 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ (TJAR公式ページより、わたしは右端に隠れてる、、) ＞早月川河口 スタート 0：00 （天候晴れ蒸し暑い） 先頭でもなく後方でもない位置からス…

山へ行きたいが時間もないのでご近所のお庭をぐるり。水を持たずに上がって喉が渇いた（飯綱下山路でようやくはじめての水場。。）霊仙寺の登山口までロードで行くつもりだったがゲレンデからのショートカットがあったな、、と誘惑されて行くも。草ヤブがひ…

8月7日からのTJARで415km。このまとめ走り（歩き？）もあって久しぶりの500km超えでした。一週間の脚浮腫の後は、前腿の付け根あたりがずーんと重い感じです。秋マラソンに間に合うのかな。。 【走行日数】 17日 【走行距離】 555km おもなレース TJAR 2016 …