あっという間に年度上半期が終了。そうそう今月はチェンジが必要だった。朝ランを試してみた、筋トレを再開してみた、しかしいずれも三日坊主。。映画を見に行った、「Sink or Swim」、「老人と拳銃」、「フリーソロ」の３本、いずれもロキシー（年会員にな…

猛暑続きで走る気力が湧かず、かといって積極的に山に行けたわけでもなし。仕事も散らかし放題で疲労感だけがたまる今日この頃。チェンジが必要だ。 【日数】21日 【距離】260㎞ レースなし、業績なし、賞罰なし