八ヶ岳全山縦走、わたしもやってみた。 長野から最終列車（鈍行）で信濃境駅へ移動。夜中から歩き始めて北へ縦走。途中は暑くなったりアブに刺されたり、水切れも気にしながら。ラスボス蓼科山からは最終バスの時間を気にしながら下山。なんとか乗車して茅野…

７月１日の朝、父の一周忌で帰省した三島にて発症。このひどい痛みは数年ぶり。 前日の長距離運転が悪かったのかもしれない、、兆候（腰の違和感）はあったので６/25、6/28にキグレさんのところで鍼治療してもらい、6/30にはとくに問題なくナカシマさんの伴…

すでに公表もされておりますが、7月１日に行われたTJAR2018の抽選結果は落選。本選参加の可能性は無くなりました。日頃のおこない、、とはこのことでしょうね。 これにて選手としてのトランスジャパンは終了。今年の本選はどこかで応援するか、要請があれば…

相変わらずレースなし。気温が上がって水もの調査本番。その裏で、家族イベントの結婚記念日や父親の一周忌、頼まれた原稿の締め切りがヒタヒタと近づくという、、 【日数】 18日 【距離】 308km

GW川の道(後半コース、ブラインド伴走)で幕を開けたが、ホシナさん小千谷あたりで脚の痛みと発熱のために残念ながらDNFとなりました。仕事もうまく進まず、最後にはお財布まで落としてTHE END。トホホ。 【日数】 19日 【距離】 318km 5月発表の一歳刻みラン…

朝４時半に道の駅豊田を出発。当初はワンディでスルーハイクできたらと考えたが全然スピードがあがらず。約半分すぎの関田峠でドロップ、中途半端なトレーニングとなりました。 ヒメヒミズ？ 希望湖 マムシ？ クロサンショウウオの卵 上境～蓮 320円

今朝はサバ缶味噌汁で、夕食は玉子とじで。

99位→88位と上げてきて、今年は・・・一歩後退の89位でした。そりゃ２分もタイム落ちれば当然、むしろ残ってホッとしたような。 参考まで、身近？なアスリートの方々のランキングを紹介するとこんな感じ、みなさん流石です。 47歳 ダニさん 10位（39分：勝田…

親父がサボっている間に中２息子が走力を付け、、ロードレース5キロで17:50のクラス３位。なかなか手に入らない土雛を持ち帰ってきました。

仕事まえにウドのようすを見に行くと、それはそれは立派に成長していて。放っておけずに収穫。大きめのリュックに背負って帰宅後、下ごしらえ。 皮をむいて短冊にカットして酢水でアク抜き。一部は味噌漬けに、一部は酢味噌あえ、葉っぱと端きれは炒めてきん…

思いたったが吉日。近くのスキー場でわらびとり。一時間ほどで1.9キログラムの収穫でした。

アディダスオンラインで半額セール品を見つけて買ってしまいました。これまでのrenがそろそろへたってきたので。8300円くらい。来冬のフルマラソンでおろすことになるでしょう。

会長さんの200㎞級レースに伴走でお付き合い。川の道ハーフは、小諸を5月3日午前11時スタート、千曲川～信濃川に沿って新潟河口までの254㎞(制限時間58時間)。私は諸事情により長野市から後半を担当。 中間の三箇小学校までは、暑さ、風、雨ありながらも、そ…

使用限界を迎えたシューズを整理しました。 Adizero japan boost 29.0cm 埼玉マラソンで初下ろし。だかサブスリー失敗、結局サブスリーを味あわせてあげることはできなかった。伴走で活躍したか。左拇趾きゅうのところアッパー破れ。 Technica インフェルノ2…

新年度スタートのあわただしい季節。桜や花は２週間ほど早かったようで、山菜なども早めに推移。長野マラソンは半分伴走、ロングトレイルは善光寺街道（4/7）、秋葉街道 (4/22)、大笹街道 (4/29) と街道三昧でした。 【日数】26日 【距離】440km おもなレー…

ご近所のトネガワオートさんでスクーターの後輪タイヤを交換しました。 今回はiRC(井上タイヤ)で、5000円プラス2500円工賃でした。

朝３時半に自宅からスタート、菅平、四阿山、鹿沢、湯の丸高原を抜けて浅間山から下山。小諸駅が19時30分。2014年6月14日、H山さんと走ったトレマンレース(逆方向、距離はもっと長い、制限時間20時間)を思い出しながらの長い一日が終わりました。

ハチマキさんの企画に乗っかって県南の塩の道、秋葉街道へ。かつて人や馬が行き交った街道なれど、今や荒廃した区間もあり、想像以上に苦戦しながら60キロ、12時間でした。

第20回長野マラソンはバンバン倶楽部マーキュリーの第一伴走で参加しました。あいにくの雨となりましたがマラソンコンディションとすれば悪くなく、25キロホワイトリングまではキロ５分ちょいで巡航、後半変わった国際級アサミさんもさすがの伴走技術で向か…

ほんと今さらですが、家で朽ちかけていたASUSのノートパソコン(2012年製造 ASUS U24E, Intel Core i5, HDD 750GB)をSSDに換装、復活させてみました。入手したSSD容量が160GBと小さかったため、クローン化をあきらめWindows.isoの復元ディスクを作成したうえ…

先週末に東和田サブトラまわりでコケてから５日が経過。傷もだいぶ治ってきました。たまに血を流して自己修復能力を確認することも必要。

結婚祝いでいただいた三菱電機製の食洗機、20年よく働いてもらいましたが稼働音がうるさい(爆音)とのことで、買い替えました。 Panasonic製NP-TA1-W。思った以上にデカかったため、設置の際、干渉する吊り棚を移動させてスペースを確保。余ってた木材で水平…

２日前にオーダーしたAIスピーカー Amazon Echo Dot (new model、割引価格4480円)が届きました。以前買ってあった安い(1500円?)がそこそこに良い音のするスピーカーとつなげて、余っていた自転車ドリンクホルダーを無理矢理打ち付けて、壁掛けステレオコンポ…

弥生、こんな名前のチャーミングな同級生がかつていました、いまはベテラン女医さんなのではないかな。さて、あっという間に年度末。仕事は何とか納まったような、そうでもないような。 【日数】21日 【距離】402km ・おもなレース 3/11 古河はなももM 2:59:…

キグレさん、イエつかさん、くりりん、しのはらさん親子、それになんとキングオブスキーのケンジさんの参加、好天に恵まれた土曜日の試走36kmが無事終了。

共同研究者のT田さんに誘われて（そそのかされてというべきか？）初めて森林学会に参加。事前の計画が甘く、JR＋高速バスでのプチ弾丸往復となりましたが、春爛漫の天候にも恵まれ、おいしいお魚とお酒を連日呑んで、旧交を温めることができました。しかし肝…

朝７時より東和田でRC定期練習会。部長不在のためt強化部長の音頭でスタート。八の字1.6キロ×19周=30.4キロ、タイムは2時間14分 38秒(平均キロ4分26秒)で、最後まで走れてほっ。 周ラップ 7:16-7:09-7:01-7:00-7:00-7:08-7:11-7:09-7:06-7:05-7:01-7:09-7:01…

ゴールデンウィークのイベント川の道、会長が出るので試走にお付き合い。 土曜日の朝10時に小諸駅を出発。参加者は、会長、こーたろう、きのしたさん、あめみやさん、キグレさん私、それとサポートカーのキミコさん。千曲川沿いに下って、海野宿～上山田～篠…

走力は落ちても、減らないのは完走実績。。 先週の古河Mでサブスリー継続が約10年になったので暇に任せてまとめてみました。塵も積もれば山？になる。いや、形はモミの木か、イカの耳か？（55分台の３個削れば完璧な三角形ですね） ■タイム分布 54分：☆55分…

日時 2018年3月11日 スタート10時 天気 曇り気温低め微風 記録 2時59分08秒 (ネット2時58分55秒) 装備 adizeroタクミレン(5？戦目)、ランシャツランパン、アーム、カーフ、白キャップ、ジェル2個 高速コースの古河マラソン。絶好のコンディションにも助けら…